【購物】房式深蹲：比起減重，更重要的是堅持；比起變瘦，更重要的是黃金比例鄉民秒殺
前兩天在誠品書局看到這本 【購物】房式深蹲：比起減重，更重要的是堅持；比起變瘦，更重要的是黃金比例鄉民秒殺，
翻一翻目錄，覺得很心動!
這本書一定要推薦給你看，
但是我想 【購物】房式深蹲：比起減重，更重要的是堅持；比起變瘦，更重要的是黃金比例鄉民秒殺 在博客來網路書店上買應該會比較便宜，
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商品訊息功能:
商品訊息描述:
這世上沒有任何一種運動是不辛苦的，但也沒有必要為了瘦而讓自己不開心。
我比任何人都討厭運動，
直到後來我才明白，那是因為我還沒有接觸到適合自己的肌力訓練方式──房式深蹲。
運動已經非常辛苦，所以才需要挑選CP值高的運動，讓人願不能不逛意堅持下去。
最暢銷產品
◎「房式深商品蹲」的設計重點就是：
?只為了讓討厭運動的人不會產生排斥感，且願意「堅持運動」。
?不強調瘦掉幾公斤？而是專攻「黃金比例」。
慢慢的、一點一點帶著妳：深蹲、深蹲、再深蹲！
{分級訓練x添加趣味x加強效益 = 產生對運動的堅持}
目的是陪妳一起跨越「討厭運動」的門檻，讓妳的身體習慣它，才會自己瘦下來。
◎「堅持」才是減重成功的秘訣
有沒有納悶過？那些國外超模、女明星們，為什麼各個可以擁有凹凸有致的身形？為什麼舉手投足特別充滿女人味？每次出場都神采奕奕、自信滿滿？
當中的原因，絕對不是因為她們比我們東方人「更會減肥」。
而是她們每一個人私下特價產品都擁有一個「堅持運動」的好習慣。
比起成為減肥的奴隸，我們更該認真尋找一個做起來相對能「堅持下去」的運動。
堅持就能勝利。將運動融入生活，就像是每一天都要吃飯一樣，不可忽略，且需要持續進行。一點一滴所累積的能量，絕對比起有一搭沒一搭的猛烈運動更有成效。
◎「什麼都不要想，就跟著做『房式深蹲』吧！」
我曾是一個外表看起來不胖，但肉質鬆垮垮、體脂肪超標的泡芙女孩！
也曾經彎腰駝背，看起來無精打采！甚至沒有體力應付一天的工作。
一度減肥過度，導致代謝失常，體重遲遲降不下來。
這一切，都因為我接觸了深蹲而改變。
所以，
「如果妳是第一次嘗試運動，那麼我建議妳嘗試『房式深蹲』。」
「如果妳從沒辦省錢王法好好堅持一項運動，那麼妳應該嘗試『房式深蹲』。」
「如果你只想要練出漂亮的黃金比例，那麼請先嘗試「房式深蹲』。」
慢慢來、堅持做深蹲就對了！
◎「房式深蹲」不著重在「體重」掉了幾公斤，而是關心的「身形是否變得更美」。
為什麼62 公斤，看起來比50公斤還瘦？
為什麼155公分，看起來比168公分更高挑？
→關鍵就是精實的線條打造出來的「黃金比例」。而這就是「房式深蹲」運動設計的重點。
好物分享◎「房式深新書排行榜蹲」更在意妳的人生是否因運動而變得更好
瘦，是堅持運動必然能得到的結果，但不比價撿便宜是全部。
運動更棒的是能帶給人生更精選優惠正向的改變，
我希望透過這本書，每一個讀者都能夠感受到。
這本書的每一組運動設計都不輕鬆，所以能做完的妳，絕對值得對自己更好。
要吃更好的食物，慰勞辛苦鍛鍊後的自己！
要買更多漂亮的衣服，提醒自己一定要成為更美的女人！
這樣，才能讓自己擁有更好的人生。
這樣，才是「房式深蹲」的目的。
比誰都討厭運動的我都能改變了，妳一定也可以搶購！
商品訊息簡述:
作者： 房思瑜
新功能介紹- 出版社：尖端
新功能介紹 - 出版日期：2018/07/27
- 語言：繁體中文
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
挑戰一日包完9000顆粽子 中埔和興社區志工做到了 | 雲嘉南 | 地方 | 聯合新聞網
今天嘉義縣中埔鄉和興社區發展協會動員70名志工齊聚包粽子，挑戰一日完成9000顆粽子。立委陳明文、鄉長李碧菁及農會總幹事李碧雲等人，一起加入包粽子行列，並暢銷商品熱銷分送熱呼呼的幸福粽子。天還沒亮，社區志工們就齊聚活動中心，分工合作備料、配料、包粽、煮粽及發送幸福粽子至1200戶和興村年滿65歲長者、中低收入戶及獨居老人等居民家中。. } }); } 立委陳明文表示，包粽子真的不簡單!現場志工媽媽熟練地包粽子技術，非常敬佩。鄉長李碧菁說，要完成一顆粽子的過程相當繁瑣，摸索很久才大概知道彌月送禮推薦網拍熱門商品要怎包，她稱讚中埔鄉農會總幹事李碧雲，粽子包得超快又大顆，有練過!和興社區理事長劉守仁表示，這是社區年度的端午節活動，參與的有和興社區團隊、長青會、志工團巡守隊及雙獅聖天宮委員會及各界善心人士的捐款，今天完成70名志工齊包完成9000顆粽子的送幸福活動，非常感謝大家幫忙。挑戰一日包完9000顆粽子 中埔鄉和興社區志工做到了!。記者謝恩得／ 翻攝 分享 facebook 挑戰一日包完9000顆粽子 中埔熱門商品折價卷鄉和興社區志工做到了。記者謝恩得／ 翻攝 分享 facebook 熱呼呼的幸福粽子分送至65歲長者、中低收入戶及獨居老人等居民家中。記者謝恩得／ 搶先看翻攝 分享 facebook 立委陳明文（前排左三）、鄉長李碧菁（前排左二）及農會總幹事李碧雲（前排左一）等人，一起加入包粽子行列。。記者謝恩得／ 翻攝 分享 facebook
她照X光驚見「多2根棒棒」！醫師狂笑…阿母秒變臉
這下真的糗大了！美國佛州一名20歲女子艾倫（Sydney Allen）的體內其實藏有小秘密，日前到醫院進行身體檢查時，X光照出了她胸前有2條「金屬槓」，醫師和護理人員看了當場大笑，但一旁的媽媽卻瞬間生氣變臉，而她事後也將X光照分享到網路上，吸引超過15萬人按讚，掀起熱議。
▼艾倫日前到醫院進行身體檢查時，意外露了餡。（圖／翻攝自Twitter／@Sydney_allenn）
艾倫事後表示，其實她一開始有點害怕媽媽會勃然大怒，所幸後來得到理解，她事後也將這段經歷分享至推特（Twitter），並幽默寫道，「今天我媽媽發現我在乳頭打洞了」，立刻吸引許多網友轉發留言；有趣的是，媽媽後來看到照片後，居然也忍不住露出微笑，打破了母女倆原本嚴肅的氛圍。
（封面圖／翻攝自Twitter／@Sydney_allenn）
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