【限量商品】屬於你的，我的：慵懶。峇里味-大家都搶買
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峇里島人信仰虔誠，生活知足常樂、輕鬆愜意，
看他們悠哉的躺在發呆亭，或泡著海水看夕陽……
南國度假天堂的慵懶味，真是令人嚮往！
玩峇里島第一招，請你先學會發呆，用最慢的步調享受假期！再來逛夜市，感受夜生活的繽紛，體驗在地巷仔內（行家）的味道。接著隨作者遠離塵囂，深入祕境金塔馬尼、羅威娜、天葬村、水省錢大作戰上皇宮……，一起出發去探險！吃在峇里
在地美食多采多姿！吃了才知道沒有騷味的羊肉沙嗲、一端上桌就是十幾道菜的巴東飯；非吃不可的金巴蘭海鮮燒烤、一2019熱門商品吃就上癮的牛尾湯……，享受峇里吃的味道，挑動味蕾的料理等你來品嘗。買在峇里
享受購物血拼樂趣！平價「等路」超市買、百貨公司也有平價好康、批發賣場免殺價，買到欲罷不能。盡情採購當地特有的沙龍、木雕、珠珠鞋、葉編包……，將南國風情帶回家。住在峇里網購人氣產品
峇里島Villa應有盡有，有濃厚峇里味，感覺高貴的Viceroy；居高鄰斷崖，貴婦級必住的Ayana；藍色潟湖區，環保又低調的Bloo Lagoon……。品味飯店附設的泳池、SPA、美食，輕鬆、悠閒盡在不言中。樂在峇里
享受精油飄香的味道，獨特的草莓SPA百分百幸福感、資生堂SPA國王般的療程；前往擁有無敵斷崖海景喝下午茶，以及體驗世界唯一過年方式：安寧日，泛舟、衝浪、搭直升機，安排不一樣的小島行程。最便宜超人氣商品作者簡介Vicky1981年出生的台灣女生，彰化縣二林鎮人。對彰化不熟，心中第二個家是求學、工作共6年的高雄。第一次出國就瘋狂的愛上峇里島，3年遠距離戀愛後嫁給導遊阿Ben。為了讓家人們知道我在這邊的生活而開始寫部落格，為愛走天涯，所以取名「真愛無敵Vicky in Bali」。我從小就是個愛哭鬼，太生氣、太高興都會哭，也很容易被感動到哭。最害怕離別的場面，因為總是止不住淚水，偏偏要一直上演跟家人分分合合的戲碼。最喜歡的台灣美食是科學麵、鹹酥雞、小籠包、蚵仔麵線、肉圓、滷味、黑糖剉冰。2009年全球華文部落格，最佳生活情報初選入圍。與全球一百位媽媽合著《一百。母親》香港人氣產品出版。網友超推如果你也想更了解峇里島，或想與我分享，歡迎到我的部落格交流：www.vickyinbali.com
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作者： Vicky/圖文
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
原民兒少合唱團英國巡演 八部合音天籟驚豔國際 | 國際焦點 | 全球 | 聯合新聞網
寶來國中與建山國小組成的原民兒少合唱團在英國展開合唱文化交流，25日晚間與英國軍眷婦女合唱團及日本沖繩長青合唱團合體獻唱。 中央社／駐英文化組提供 分享 facebook 來自高雄的寶來國中與建山國小組成的原民兒少合唱團在英國展開合唱文化交流，25日與英國和日本的合唱團合作獻唱「奇異恩典」，八部合音美聲開箱炫耀文經典產品讓現場觀眾驚豔動容。寶來國中合唱團曾獲得2018年世界合唱比賽（2018World Choir Games）有伴奏民謠組金牌。團員25日晚間穿著布農族傳統服飾，在英國古城科爾切斯特（Colchester）聖博多夫修道院（St. Botolph’sPriory and Chruch）獻唱，並與英國科爾切斯特軍眷婦女合唱團及日本沖繩長青合唱團同台演唱，帶給觀眾一個難忘的音樂之夜。. } }); } 這場台英日三國合唱團演唱會由科爾切斯特軍眷婦女合唱團主辦，邀請到團員平均年齡介於70至80歲的日本沖繩長青合唱團，以及介於11至17歲、以寶來國中合唱團為主幹、結合建山國小的台灣原民兒少合唱團，演唱團員橫跨老中青三代，展現來自3個國家不同的音樂風格歌曲。前來欣賞表演的貴賓包括科爾切斯特市長科普（Nick Cope）、英國國會議員昆西（W團購熱門商品超人氣商品ill Quince）、駐英國副代表程祥雲、文化部駐英國文化組官員、駐英國日本大使館文化官員長野佳子等。演唱會曲目包括知名英文流行歌曲Viv精選優惠網路熱賣商品a La Vida、Titanium、A Thousand Years，日本北海道民謠SoranBushi、台灣「布農組曲」，以及阿美族歌謠「都歷古謠」。日本沖繩長青合唱團歌聲渾厚，台灣原民兒少合唱團則以八部合音登場，融合演出與舞蹈，指揮陳俊志帶領活潑可愛的原民小朋友舞動，演唱結束時，全體觀眾起立鼓掌。原民兒少合唱團24日在伯明罕知名的藍衣小學（The Blue Coat School ）演唱，並與該校學生合唱，以樂會友。全校近600位學生觀賞，全程實況錄影，將製作演唱會CD分送學生帶回家中與家長分享，讓600個首選搶購英國家庭認識台灣，感受台灣原住民音樂之美。合唱團26日將在劍橋進行快閃演唱，29日於倫敦哥德式建築古蹟皮卡迪利聖詹姆士教堂（St James'sChurch, Piccadilly）表演，將台灣原民合唱團推上國際舞台，讓倫敦民眾一飽耳福。
家人打鼾要注意！ 這部位硬化風險是別人10倍
「你常打鼾嗎？小心中風上身！」打鼾不僅擾人，如果呼吸道狹窄的情形嚴重，患者在睡覺時會因常常「吸不到氣」而驚醒；重度打鼾者，發生頸動脈粥樣硬化是一般人的10倍以上，別輕忽鼾聲背後的疾病危機。
一名45歲陳小姐，本身沒有糖尿病、高血壓或高血脂，但睡覺時有打鼾習慣，頸動脈超音波檢查發現頸動脈內中膜增厚，甚至粥樣硬化，經安排睡眠檢查，發現有輕微的阻塞型睡眠呼吸中止症。
榮新診所副院長潘俊伸表示，睡眠呼吸中止症是指病人睡覺時常常吸不到氣、睡眠容易被打斷，有時被自己的鼾聲驚醒；由於長期睡不飽，睡眠時常處在缺氧狀態，時間一久容易引起發炎，增加心血管疾病、注意力下降、憂鬱，甚至夜間猝死的機率。
潘俊伸提到，睡眠呼吸中止症患者，中風、腦血管疾病發生率是一般人的3至4倍，因此睡眠呼吸中止症是大家普遍已知的心血管疾病風險因子。
打鼾要小心中風的問題！潘俊伸說明，研究發現打鼾時，頸部附近的震動會造成頸動脈內皮受損，而且打鼾越嚴重，頸動脈粥樣硬化就越明顯， 重度打鼾者，發生頸動脈粥樣硬化是一般人的10倍以上。
潘俊伸進一步表示，單純的打鼾不論是否有伴隨睡眠呼吸中止症，都會增加頸動脈粥樣硬化狹窄的風險，進而讓中風的風險增加。另外，頸動脈粥樣硬化狹窄也常見於高血壓、高血脂、高血糖患者，需要特別小心。
潘俊伸指出，打鼾或合併有輕度阻塞型睡眠呼吸中止症的患者，應針對常見病因如：肥胖、過敏性鼻炎合併鼻中隔彎曲、扁桃腺體或懸雍垂過大，以及顎部或臉部構造不正常進行檢查矯治。
調整生活型態非常重要！適度減重、控制三高的問題，多運動，避免酒精、鎮定劑、安眠藥及香煙。當有效的處理睡眠呼吸中止症或打鼾後，頸動脈內中膜增厚甚至粥樣硬化是可以被改善恢復至正常狀態。
潘俊伸提醒，針對嚴重打鼾者檢查其頸動脈內中膜厚度，可以提早預防或減緩頸動脈粥樣硬化。不論是否有睡眠呼吸中止症，都要定期以頸動脈超音波檢查追蹤嚴重打鼾者，特別是女性。
（畢翠絲／台北報導）
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