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嘿,你要不要來我家玩啊?
*隨書附贈插畫家崔麗君手繪「請來我家玩」遊戲圖。
便宜
團購人氣產品妮妮家旁山丘上的芒花開了,她想起了豆豆~~
「豆豆,你要不要來我家玩?」妮妮打了通電話邀請豆豆。

豆豆搭上公車,從市區的紅綠燈馬路到郊區,在彎曲的山路上繞啊繞的,
終於繞到妮妮家。妮妮和小貓招待好朋友豆豆,帶著他爬上階梯,
看看那積木般的房子、山丘上飛舞的芒花和蓬蓬的雲,還在大樹下野餐……
熱賣商品英文商品在星光點點的夜空下,一整天都充滿驚奇的豆豆邀請妮妮和小貓下次到他家玩。

隔週,妮妮和小貓搭公車從下雨的山邊來到出太陽的豆豆家,
豆豆家在有好多車子、過馬路要等紅綠燈或走天橋的都市裡,
哪裡便宜他們一起逛街,妮妮和小貓看到好多攤販、買了想吃的食物……
都市裡的一切讓妮妮和小貓感到好新鮮……省錢

童書創作者崔麗君畫出了朋友間的想念與情感,
我住山邊、你住城市,只要一句邀請和放鬆的心,
我們會更了解對方也會發現更多新事物。
請來我家玩吧!

*適讀年齡:5歲以上
*注音:■有注音 □無2019熱銷商品注音


商品訊息簡述:

  • 繪者: 崔麗君
  • 出版社:小典藏出版   
    新功能介紹
  • 出版日期:2017/11/15
  • 語言:繁體中文


 


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下面附上一則新聞讓大家了解時事



懷德育幼院十歲了 馬英九路跑鳴槍 | 桃竹苗 | 地方 | 聯合新聞網
桃園市懷德育幼院慶祝十周年公益親子路跑,前總統馬英九(中)參加3公里路跑。 記者曾增勳/攝影 分享 暢銷排行 facebook 桃園市大園區懷德育幼院慶祝十周年昨天舉辦公益親子路跑,小朋友寫信邀前總統馬英九參加,馬英九昨天鳴槍和參賽跑完3公里,朱立倫切蛋糕慶祝,並榮獲「終生奶爸獎生日禮物推薦」。馬英九說,60多年前他在香港出生,1歲3個月來台第一站落腳大園埔心,今年3月8日后厝國小單車環島他陪騎45公里印象深刻,懷德小朋友寫信邀請參加路跑,他一定參加。. } }); } 路跑分3、6公里賽程,馬英九為6公里路跑鳴槍起跑,參賽3公里跑完全程,馬英九開玩笑說,路跑的人都希望跑得快、跑第一,但不管跑多快,「不能比我快,否則當超速,要移送法辦」,「不能比我慢,否則當妨礙交通,也移送法辦」,希望大家一起跑,注意安全,跑熱銷排行榜完全程、跑出健康。新北市前市長朱立倫(左五)參加懷德育幼院慶祝十周年,與貴賓一起蛋糕慶賀。 記者曾增勳/攝影 分享 facebook 朱立倫隨後參加院方慶生活動,頒獎表揚路跑優勝選手,懷德育幼院還頒給他「終生奶爸獎」,朱表示「我覺得非常高興」。朱立倫表示,懷德在98年6月落成啟用,當時他擔任網拍熱門產品熱門產品縣長是監護人,懷德的孩子就是他的孩子,他是終生奶爸,感謝社會愛心讓懷德孩子成長下去,希望愛心10年、20年一直延續下去。


 《TSNA專欄》駐美觀點/為自己加油 鏡頭外陳偉殷的小動作


鏡頭外的陳偉殷,高舉左手臂,緩慢地從頭到大腿畫了半圓,最後在大腿上拍了一下。看似零碎而無意義的肢體動作,其實大有學問。

【文/TSNA】

7月底的亞特蘭大天氣實在悶熱,比賽來到三局下半,陳偉殷已經在投手丘上汗流浹背。2比2平手,壘上沒有跑者,1人出局,陳偉殷一記內角低球夠水準,卻被勇士隊重砲Freedie Freeman一棒扛出中右外野大牆。

從一壘攝影席的角度看過去,Freeman通過二壘後,失望的陳偉殷把頭低了下來。

下一棒Nick Markakis走進打擊區,陳偉殷用釘鞋來回在投手板上清理紅土,把剛剛的記憶掃乾淨。他伸了伸左手,像是子彈上膛。雙眼銳利地注視著捕手J.T. Realmuto,把手套放在臉前,深呼吸,全神貫注,準備攻擊好球帶。

兩好一壞後,Realmuto把手套擺在九宮格4號邊線位置,陳偉殷準確地將時速90英里的直球塞進左打Markakis的內角,讓出棒擊球的Markakis只能打出內野沖天炮。陳偉殷下丘後立刻高舉左手,示意隊友球就在邊線上空,一壘手Justin Bour趕過來,順利接殺這個不營養的飛球,拿到第二個出局數。

陳偉殷低頭鬆了口氣,走回投手丘。電視鏡頭帶到Markakis走回一壘側的休息區。

這時馬林魚的電視轉播畫面出現了促銷廣告。主播Paul Severino説:「在特定的主場比賽中,將抽出1位幸運馬林魚球迷,獲得由廠商贊助的汽車。」

鏡頭外的陳偉殷,高舉左手臂,緩慢地從頭到大腿畫了半圓,最後在大腿上拍了一下。看似零碎而無意義的肢體動作,其實大有學問。

「這是陳偉殷在提醒自己,剛剛投得不錯,但可以再加強」,時任邁阿密馬林魚投手教練的Juan Nieves曾說。陳偉殷在解決打者後,或是結束練投時的最後1球,會做出這樣的繞臂動作。他透過固定的習慣動作來提醒自己雖然順利抓到出局數,但還有要加強的地方。

運動心理學上將這樣的動作稱作「正強化」(positive reinforcement)。正強化並不限於肢體動作,也包含言語的回饋,用途在於刺激大腦找回身體的「好感覺」。因此球員在練習與比賽時,透過重複而且固定的方式來肯定自己,期望未來能在同樣情況反覆出現滿意的結果。

投手習以為常的出手角度、跨步甚至是握球的感覺,即便同樣的動作已經反覆練習成千上萬次,只有要一點極為細小的差別,就可能造成手眼協調上的改變,因此這樣的正強化小動作能夠反覆地將最好的感覺印在腦海裡。如果能迅速調整,投手心理素質也會隨之提升,在任何情況下都可以恢復狀態。

教練在訓練時也會時常使用這樣的技巧,使用同樣的語句來激勵球員(但未必是正面字眼)。同樣的道理也發生在每次投手丘會議時,投手教練會用「正強化」的技巧,以鼓勵替代責備,好提升投手自信。

華盛頓國民王牌投手Max Scherzer在賽前牛棚練投時,如果滿意剛剛那顆投出的球,便會高舉右手,作為「正強化」的提醒動作,投手教練和捕手也都會同步舉起右手,互相提醒。

不過「正強化」並不是訓練運動員唯一有效的方式,也有「負強化」(negative reinforcement)。利用處罰或是批評,加強選手對於犯錯的恐懼,也的確有效,但長期下來可能會造成心理偏差,失去信心,選手會產生負面想法,進而無法積極投入練習,甚至討厭所從事的項目。

前國民總教練Dusty Baker就曾說:「正強化比負強化更有效果,但你不能在他們做不好的時候還稱讚他,你得換種方式告訴他做得不夠好。」

Scherzer在場上面對打者時,就是使用另類的強化方式。他有時會對著手套飆出髒話,用國罵咒罵自己,好在高張力的情況下保持極度專注。在解決打者後,Scherzer也會繞著投手丘走半圈,就像是一種安靜的慶祝儀式,也是一種「正強化」的動作。

不只是提醒自己,陳偉殷的清理投手丘和畫圓動作也有控制比賽節奏的用意。在每個打席間隔做的規律動作,稱作「間隔動作」(gap movement),透過固定的動作也可以讓比賽節奏慢下來,調整自己的呼吸,穩定情緒,不要讓對手趁著慌亂攻擊。有些投手會透過調整球帽、手指觸摸舌頭(一方面增加摩擦力)或是擦汗做為固定的習慣動作。

例如陳偉殷的隊友「火球男」Tayron Guerrero。他在每一次投球前,都會閉上眼,把手套放在右臉頰邊,深深地吐出一口氣,然後使盡全力地瞄準好球帶投出時速102英里的剛猛直球;不管接下來要投什麼球路,隊友Drew Rucinski則是會慢慢地把手指握成指叉球,並且用手套輔助,讓手指越緊越好,他利用短暫幾秒的時間思考下一球該怎麼投,充分利用「間隔動作」來控制比賽節奏。

你還觀察到哪些球員的小動作呢?

本文由【TSNA】授權提供







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